Cairo9 | كايرو



كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق Addthi10كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق Email10كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق Printe10

كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق

Zeinab
Zeinab
كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق Empty


كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق Clock11 الجمعة 28 فبراير 2014 - 19:40
كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق

.

1.ابدأ بتمارين الوجه
 أخبار الطبي- قم بدفع رأسك للخلف وافتح وأغلق فمك بشكل متتالي بينما تقوم بمدّ لسانك ذهابا وإيابا , هذا التمرين يساعدك على شدّ الذقن , وإذا قمت بفتح فمك بشكل كبير "كأنك تبتسم" تم مددته كاملا للأمام 20 مرة ولمدة 4 أسابيع على الأقل ستحصل على نتيجة مذهلة حيث ستشعر بشدّ في الوجه.
2.الحصول على بشرة ذات مظهر صحي ولون رائع:
استخدم مرطبات الوجه "لا يشترط أن تكون باهظة الثمن لأن الهدف هو الترطيب فقط" وتناول الخضار والفواكه بالأخص الجزر فهو يمنح البشرة لون صافي جميل.
3.اغسل وجهك بالماء البارد:
بالإضافة إلى أن الماء البارد ينعش البشرة فانه أيضا يقوم بشدها فاحرص دائما على غسل وجهك بالماء البارد "مهما كان الجو باردا".
4.ترطيب الوجه:
مرطبات الوجه أيضا تحمي من التجاعيد "مع العلم أن هناك مرطبات خاصة بأصحاب البشرة الدهنية"
5.انتفاخ العين:
ضع أكياس الشاي الباردة على العينين لمدة 5 دقائق, لماذا الشاي؟ لأن الشاي يحوي على مادة التنن التي تقلل من الانتفاخ حول العين .
6.مارس الرياضة:
ممارسة الرياضة بشكل مستمر يمنحك جسداً صحياً مشدوداً.
7.الاعتناء بالشعر :
بوضع مرطبات الشعر بشكل مستمر وعمل حمامات زيت للشعر الجاف والتخلص من الأطراف التالفة بقص الشعر مرتين على الأقل في السنة.الطبي





ضع تعليقك :///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////




الموضوع الأصلي : كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق // المصدر : Cairo9 // الكاتب: Zeinab


كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة

صفحة 1 من اصل 1
خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق , كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق , كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق ,كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق ,كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق , كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Cairo9 | كايرو :: الأسره والصحه :: العيادة الطبيه-

كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق

كيف تبدو جميلاً في 10 دقائق


َ

مقالات تهمك ايضا