Cairo9 | كايرو



هل لديك ضغط نفسي  Addthi10هل لديك ضغط نفسي  Email10هل لديك ضغط نفسي  Printe10

هل لديك ضغط نفسي

magico
magico
هل لديك ضغط نفسي  Empty


هل لديك ضغط نفسي  Clock11 الأحد 22 ديسمبر 2013 - 13:42
هل لديك ضغط نفسي

.

هذا الاختبار يوضح لك مدى الضغوط النفسية، حاولى أن تجيبى على كل سؤال بصدق، ثم أجمعى الدرجات الكلية، ثم أبحث عن نتيجتك.

الاختبار:
1- كم مرة شعرتى أن حدثا مزعجا ينتظرك؟
أ- دائما (1).
ب - غالبا (2).
ج- أحيانا (3).
د - نادرا (4).
ه - مطلقا (5).

2- هل يمكنك السيطرة على الأمور المهمة في حياتك ؟
أ‌- دائما (5).
ب- غالبا (4).
ج- أحيانا (3).
د- نادرا (2).
ه- إطلاقا (1).

3 - هل تشعرين بالتوتر أو الضغط النفسي؟
أ- دائما (1).
ب - غالبا (2).
ج- أحيانا (3).
د - نادرا (4).
ه- مطلقا (5).

4 -هل تواجهك متاعب يومية بسيطة ؟
أ- دائما (1).
ب - غالبا (2).
ج- أحيانا (3).
د - نادرا (4).
ه- مطلقا (5).

5 -هل تحدث تغيرات طارئة في حياتك ؟
أ- دائما (1).
ب - غالبا (2).
ج- أحيانا (3).
د- نادرا (4).
ه- مطلقا (5).

6 -هل تشعرين بالثقة في قدراتك على حل المشكلات ؟
أ- دائما (5).
ب- غالبا (4).
ج- أحيانا (3).
د- نادرا (2).
ه- إطلاقا (1)

7 -هل الأمور تسير على النحو الذي تريدينه ؟
أ- دائما (5).
ب- غالبا (4).
ج- أحيانا (3).
د- نادرا (2).
ه- إطلاقا (1)

8-هل أنت قادرة على إنجاز ما هو مطلوب منك ؟
أ- دائما (5).
ب- غالبا (4).
ج- أحيانا (3).
د- نادرا (2).
ه- إطلاقا (1

9-هل تستطيعين السيطرة على توتر أعصابك ؟
أ- دائما (5 ).
ب- غالبا (4).
ج- أحيانا (3).
د- نادرا (2).
ه- إطلاقا (1)

10 -هل تعتقدين أنك مسيطرة على الوضع ؟
أ- دائما (5).
ب- غالبا (4).
ج- أحيانا (3).
د- نادرا (2).
ه- إطلاقا (1).

11 -هل تنزعجين عندما ينفلت زمام الأمور منك ؟
أ- دائما (1).
ب- غالبا (2).
ج- أحيانا (3).
د - نادرا (4).
ه - مطلقا (5).

12 -هل تنهين الأعمال المطلوبة منك في أوقاتها ؟
أ- دائما (5).
ب- غالبا (4).
ج- أحيانا (3).
د- نادرا (2).
ه- إطلاقا (1)

13-هل أنت قادرة على تنظيم وقتك ؟
أ- دائما (5).
ب- غالبا (4).
ج- أحيانا (3).
د- نادرا (2).
ه- إطلاقا (1.

14 -هل تجدين الحل للمصاعب التي تواجهك ؟
أ- دائما (5).
ب- غالبا (4).
ج- أحيانا (3).
د- نادرا (2).
ه- إطلاقا (1).
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
النتيجة :

- إذا حصلت على مجموع نقاط من 42 إلى 55 فأنت تعاني من ضغوط نفسية متوسطة .

- إذا حصلت على مجموع نقاط 56 فأعلى فأنت لا تعاني من الضغوط النفسية .

- إذا حصلت على مجموع نقاط أقل من 42 فأنت تعاني من ضغوط نفسية شديدة .

اكتب جوابك بصراحه 





ضع تعليقك :///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////




الموضوع الأصلي : هل لديك ضغط نفسي // المصدر : Cairo9 // الكاتب: magico


هل لديك ضغط نفسي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة

صفحة 1 من اصل 1
خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
هل لديك ضغط نفسي , هل لديك ضغط نفسي , هل لديك ضغط نفسي ,هل لديك ضغط نفسي ,هل لديك ضغط نفسي , هل لديك ضغط نفسي
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ هل لديك ضغط نفسي ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Cairo9 | كايرو :: الجامعة :: الكليات والمعاهد | Colleges :: التنميه البشريه / Human Development-

هل لديك ضغط نفسي

هل لديك ضغط نفسي


َ

مقالات تهمك ايضا