Cairo9 | كايرو



 ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ Addthi10 ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ Email10 ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ Printe10

ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ

magico
magico
 ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ Empty


 ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ Clock11 الأربعاء 4 ديسمبر 2013 - 14:02
ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ

.

ﻛﺜﻴﺮﺍً ﻣﺎ ﻧﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺠﻮﻉ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭﻧﻠﺠﺄ ﻷﻛﻞ ﺃﻱ ﺷﻲﺀ
ﻣﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﻭﻳﻀﺮ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ، ﺇﻟﻴﻚ ﺧﻤﺴﺔ ﺃﻃﻌﻤﺔ
ﺗﻌﻄﻴﻚ ﺷﻌﻮﺭﺍً ﺑﺎﻟﺸﺒﻊ ﻭﺗﺒﻌﺪﻙ ﻋﻦ ﻃﻠﺐ ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ
ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ .
ﺍﻟﻠﻮﺯ
ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ 28 ﻏﺮﺍﻣﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ 6
ﻏﺮﺍﻣﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ
ﻭ 9 ﻏﺮﺍﻣﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻷﺣﺎﺩﻳﺔ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﻟﻠﺼﺤﺔ ﻣﻊ
ﻣﻨﺤﻚ ﺇﺣﺴﺎﺳﺎً ﺑﺎﻟﺸﺒﻊ ﺩﻭﻥ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﻷﻛﻞ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ
ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻭﺯﻧﻚ.
ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ
ﻛﻤﺎ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺇﺣﺴﺎﺳﻚ ﺑﺎﻟﺸﺒﻊ ﻭﺍﻟﺪﻑﺀ ﻟﻤﺪﺓ
ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﺃﻛﻞ ﻛﻮﺏ ﻭﺍﺣﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ
4 ﻏﺮﺍﻣﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﻟﻚ .
ﺍﻟﺴﻠﻤﻮﻥ
ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻛﻞ 100 ﻏﺮﺍﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻠﻤﻮﻥ ﻋﻠﻰ 22 ﻏﺮﺍﻣﺎً ﻣﻦ
ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﻓﻀﻼً ﻋﻦ ﻛﻮﻥ ﺍﻟﺴﻠﻤﻮﻥ ﻣﺼﺪﺭﺍً ﻟﺪﻫﻮﻥ ﺃﻭﻣﻴﻐﺎ 3
ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﻟﺼﺤﺔ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ.
ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻜﻴﻨﻮﺍ
ﺗﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﻜﻴﻨﻮﺍ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺲ ﻧﻮﻋﻴﺔ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ
ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻭﺍﻟﻠﺤﻢ ﻭﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻟﺒﻨﺎﺀ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻭﻫﻲ ﺗﻄﻬﻰ ﻣﺜﻞ
ﻛﺎﻓﺔ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﺍﻷﺧﺮﻯ.
ﻓﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﺳﻮﺩﺍﺀ
ﺗﻤﺘﻠﺊ ﺍﻟﺒﻘﻮﻟﻴﺎﺕ ﺑﺎﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻐﺬﻳﺎﺕ، ﻟﻜﻦ ﺍﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ
ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻋﻠﻰ ﻗﻤﺔ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﺒﻘﻮﻟﻴﺎﺕ، ﺣﻴﺚ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﻜﻮﺏ
ﺍﻟﻮﺍﺣﺪ ﻣﻦ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﻋﻠﻰ 15 ﻏﺮﺍﻣﺎً ﻣﻦ ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ
ﻭﻳﻤﻜﻨﻚ ﺇﺿﺎﻓﺘﻬﺎ ﻟﻠﺴﻼﻃﺔ





ضع تعليقك :///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////




الموضوع الأصلي : ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ // المصدر : Cairo9 // الكاتب: magico


ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1
خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ , ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ , ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ , ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ , ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ , ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Cairo9 | كايرو :: الأسره والصحه :: العيادة الطبيه-

ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ

ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﺑﺈﻗﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ


َ

مقالات تهمك ايضا