Cairo9 | كايرو



حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر  Addthi10حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر  Email10حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر  Printe10

حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر

ahMed abdRabo
ahMed abdRabo
حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر  Empty


حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر  Clock11 الإثنين 23 ديسمبر 2013 - 7:23
حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر

.

ممارسة الرياضة واتباع العادات الغذائية السليمة تمنع الإصابة بالسكر

حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر  S2201224135512 


أوضح الدكتور محمد رضا عوضين أستاذ أمراض الباطنة بطب قصر العينى
أنه قد تزايد خلال الـ 20 عاما الماضية معدل انتشار مرض السكر والسمنة فى العالم كله بنسبة كبيرة نتيجة العادات الغذائية غير الصحيحة مثل تناول الأطعمة والمشروبات الجاهزة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الدهون والسكريات مع الابتعاد عن تناول الخضراوات والفواكه الطازجة والأسماك والبقوليات، وتقليد للغرب فى الأطعمة مع عدم ممارسة الرياضة، وهذا يؤدى إلى زيادة تراكم الدهون بالجسم وارتفاع معدلاتها بالدم مما يؤدى إلى إعاقة الوظيفة الطبيعية لعمل الأنسولين، وبالتالى الإصابة بمرض السكر ومضاعفاته التى تشمل الأوعية الدموية والقلب والجهاز العصبى والكلى والعين وزيادة نسبة الوفيات فى أعمار مبكرة.

ولهذا ينصح باتباع العادات الصحية السليمة والتى تشتمل على العادات الغذائية الصحية وممارسة الرياضة بشكل مستمر.

وقال لقد اكتشف فى العقود الأخيرة أن الدهون المختزنة تفرز كثيرا من الهرمونات مثل هرمون "الليبتن والاديبونكتين" ومواد أخرى تسبب التهابات متعددة فى جميع أنحاء الجسم وتسرع من حدوث تصلب الشرايين فى القلب والمخ وكذلك تعوق الوظيفة الرئيسية لهرمون الأنسولين وهذا كله يؤدى إلى مضاعفات كثيرة ومتعددة فى جميع أجهزة الجسم.

ويقول كذلك وجد أن معدل انتشار السمنة تزايد بكثرة مفرطة فى الأطفال والمراهقين وهذا يؤدى إلى حدوث مرض السكر وتصلب شرايين القلب فى هذا السن المبكر مما يؤدى إلى انخفاض متوسط عمر الإنسان لدى هذه الفئات.

وقد أثبتت الأبحاث أن معظم المعمرين الذين بلغوا المائة عام يتسمون بوزنهم المثالى، وهذا هو السبب الرئيسى فى زيادة متوسط أعمارهم نتيجة ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحى.





ضع تعليقك :///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////




الموضوع الأصلي : حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر // المصدر : Cairo9 // الكاتب: ahMed abdRabo


حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة

صفحة 1 من اصل 1
خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر , حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر , حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر ,حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر ,حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر , حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Cairo9 | كايرو :: الأسره والصحه :: العيادة الطبيه-

حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر

حل سهل جدااااااا لمنع الاصابه بمرض السكر


َ

مقالات تهمك ايضا