Cairo9 | كايرو



10عادات تؤدى الى تدمير المخ Addthi1010عادات تؤدى الى تدمير المخ Email1010عادات تؤدى الى تدمير المخ Printe10

10عادات تؤدى الى تدمير المخ

ساندرا
ساندرا
10عادات تؤدى الى تدمير المخ Empty


10عادات تؤدى الى تدمير المخ Clock11 الأحد 8 أغسطس 2010 - 8:36
10عادات تؤدى الى تدمير المخ

.

عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.





ضع تعليقك :///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////




الموضوع الأصلي : 10عادات تؤدى الى تدمير المخ // المصدر : Cairo9 // الكاتب: ساندرا


magico
magico
10عادات تؤدى الى تدمير المخ Empty


10عادات تؤدى الى تدمير المخ Clock11 الأحد 8 أغسطس 2010 - 11:43
10عادات تؤدى الى تدمير المخ

.

بجد معلومات هائلة





ضع تعليقك :///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////




الموضوع الأصلي : 10عادات تؤدى الى تدمير المخ // المصدر : Cairo9 // الكاتب: magico


ساندرا
ساندرا
10عادات تؤدى الى تدمير المخ Empty


10عادات تؤدى الى تدمير المخ Clock11 الأحد 8 أغسطس 2010 - 17:09
10عادات تؤدى الى تدمير المخ

.

مشكور





ضع تعليقك :///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////




الموضوع الأصلي : 10عادات تؤدى الى تدمير المخ // المصدر : Cairo9 // الكاتب: ساندرا


soma
soma
10عادات تؤدى الى تدمير المخ Empty


10عادات تؤدى الى تدمير المخ Clock11 الأحد 8 أغسطس 2010 - 18:10
10عادات تؤدى الى تدمير المخ

.

ميرسى على المعلومات الجميله دى





ضع تعليقك :///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////




الموضوع الأصلي : 10عادات تؤدى الى تدمير المخ // المصدر : Cairo9 // الكاتب: soma


ساندرا
ساندرا
10عادات تؤدى الى تدمير المخ Empty


10عادات تؤدى الى تدمير المخ Clock11 الأحد 8 أغسطس 2010 - 19:46
10عادات تؤدى الى تدمير المخ

.

ميرسى يا موءه نورتى التوبيك





ضع تعليقك :///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////




الموضوع الأصلي : 10عادات تؤدى الى تدمير المخ // المصدر : Cairo9 // الكاتب: ساندرا


ميـــدو
ميـــدو
10عادات تؤدى الى تدمير المخ Empty


10عادات تؤدى الى تدمير المخ Clock11 الإثنين 9 أغسطس 2010 - 10:34
10عادات تؤدى الى تدمير المخ

.

توبيك جاااااامد





ضع تعليقك :///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////




الموضوع الأصلي : 10عادات تؤدى الى تدمير المخ // المصدر : Cairo9 // الكاتب: ميـــدو


ساندرا
ساندرا
10عادات تؤدى الى تدمير المخ Empty


10عادات تؤدى الى تدمير المخ Clock11 الإثنين 9 أغسطس 2010 - 13:21
10عادات تؤدى الى تدمير المخ

.

ميرسى على المرور





ضع تعليقك :///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////




الموضوع الأصلي : 10عادات تؤدى الى تدمير المخ // المصدر : Cairo9 // الكاتب: ساندرا


10عادات تؤدى الى تدمير المخ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة

صفحة 1 من اصل 1
خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
10عادات تؤدى الى تدمير المخ , 10عادات تؤدى الى تدمير المخ , 10عادات تؤدى الى تدمير المخ ,10عادات تؤدى الى تدمير المخ ,10عادات تؤدى الى تدمير المخ , 10عادات تؤدى الى تدمير المخ
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ 10عادات تؤدى الى تدمير المخ ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Cairo9 | كايرو :: القسم العام [ General Section ] ::  المنتدى العام | public Forum-

10عادات تؤدى الى تدمير المخ

10عادات تؤدى الى تدمير المخ


َ

مقالات تهمك ايضا